ヨガで自分を知り心身共に軽やかに!

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深い呼吸に合わせヨガのポーズをする事で自分の内面を見つめ、その時の自分自身の体調や精神状態と向き合うことができます。ヨガで心身共に軽やかになる事でやる気が出てパワーが漲ります。私自身が子育て・スイスでOL・ベリーダンスの経験を通して学んだ大切な要素をレッスンに織り交ぜます。自分を知って、ハッピー&キレイを目指しましょう!スイス国内の企業様、少人数レッスン、プライベート、また出張レッスンもございます。ご経験がなくても大丈夫!男性歓迎、お気軽にお問い合わせくださいませ。

あきこメラー:チューリッヒ在住10年、八歳の男の子のママ、ヨガ講師歴5年。
ミグロのアクティブフィットネスに勤務しながら自宅スタジオと両立させている

ホームページ  http://www.akikohipyoga.com/
ウェブスクール http://plus-bilife.moo.jp/heya.akiko.html